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日傘はいつから差すべきか 何月から何月まで?時間帯は何時まで?

      2015/04/29

higasa

春めいた日差し、そろそろ日傘の季節?

肌につける負担や煩わしさもなく手軽で、
紫外線カットに効果抜群、さらに涼しくもなる!

日傘は紫外線対策の必需品です。

 

夏になれば日傘を差した人を多く見かけますが、
さすがに冬には見かけませんね。

でも春先のこの時期になれば、ちらほらと。

紫外線は一年中降り注いでいるわけで。

 

はてさて、真冬は差さないとしても、

一体日傘はいつから差し始めるのが良いのでしょうか?

 

具体的には、何月から何月まで?
紫外線量(UVA・UVB)から考えてみましょう。

また、時間帯としては何時まで差すべきなのでしょうか?

 

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日傘はいつから差す?

目安となるのは年間の紫外線量ですね。

紫外線はいつから強くなるのか、ピークはいつなのか、UVA、UVBの違い
などはこちら↑の記事に詳しく書いてあります。

※この記事ではカンタンにいくので、↑の記事ももぜひチェックしてくださいね。

 

カンカンに照りつけ、
肌を焼いたり赤くしたりする紫外線はUVB(紫外線B波)と言います。

UVBは冬はそれほど量はありませんが、
4月ごろから増え始め、6月~8月がピークになります。

 

一方、肌の奥の真皮にまで届きハリをなくす紫外線はUVA(紫外線A波)

UVAのピークは5月~8月ですが、
UVBと違って他の月との差があまりないので要注意。

最も少なくなる12月でもピークの半分はあり、
他の月となればまた然りです。

 

以上のUVA、UVBの違いを含め考えると、

日傘使用のおすすめ時期は

3月の天気の良い日・4月~10月

あたりでしょうか?

 

(もちろん、UVA対策には一年中使っても良いわけですが、

さすがに冬に日傘は……
という人が多いと思いますので

何月から何月まで、で言えばですね。)

 

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日傘の場合は眩しさ・暑さ対策を兼ねて使うという方が多いと思います。

それなら日差しが強くなる4月5月からでも良いでしょう。

その時期以外の紫外線対策は、
日傘ではなく帽子や日焼け止めなどで行ったほうが自然かも。

 

しかしUVAは日差しが強くない冬場、春先でも変わらず降り注いでいますので、

日傘を使わなくても紫外線対策には気を遣いましょう。

 

日傘は何時まで使う?

また日傘の使用時間について。

夕方、陽が落ちてくると涼しくなってくるし
紫外線も少なくなる時間帯じゃない?

と日傘を降ろしてもしまう方もいるかもしれませんね。

 

確かに太陽が高いほうが強く照りつけますが、太陽が出ている限りは紫外線が届いています。

また日が傾き照りつける角度も低くなるので、
目に紫外線が当たるのは夕方のほうが多いそうですよ。

 

ということで、完全に日が落ちるまでは日傘は差しましょう。

むしろ夕方は
完全に顔に影を作っていくれる日傘の出番ですね!

 - ■夏のお役立ち, ■春のお役立ち, ■美容・健康

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