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矯正中に注意したい食べ物5!食べてはいけないものはありません

   

矯正中の食事は、矯正装置に食べ物が引っかかたり、詰まったりして大変ですよね。

 

矯正中に、絶対に食べられないもの・食べてはいけないものはありませんが、

食べづらかったり、装置への影響だったりと注意が必要な食べ物もあるので紹介します!

 

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注意が必要な食べ物

矯正装置を入れているときに気をつけたい食べ物です。

1 引っかかるもの

装置…奥歯に付けるチューブ(ワイヤーを通すための出っ張り)や、上顎に付ける装置

に、食べ物が引っかかりやすいです。

引っかかるだけなら良いのですが、引っかかったまま喉に落ちてしまって、オエッオエッとなることがあるので注意が必要です。

 

また上顎に装置を付けている場合は、舌がうまく使えず、食べ物を口の中に留まらせておくのが難しいことがあります。

麺類や野菜炒めなどは、量が多いと、噛めないままどんどん喉に落ちていってしまうのでコワイ。

 

  • 葉物野菜
  • えのき
  • 麺類
  • イカ、タコ、貝など

ほうれん草などの繊維質な葉物野菜、ニラやネギ、えのき、肉、麺類(細めなそうめんなど)は挟まりやすいです。

口の中でいつまでもピロピロピロ~としているので不快ですね(笑)

 

肉も繊維質なものが引っかかってしまいます。他の食材より大きいため、喉に引っかかってしまう可能性が高いので、気をつけて食べましょう。

私もモツを食べていて、久々にオエッオエッとなりました。手で引っ張り出しました(笑)

昔はよく、イカリングでこうなっていたんですけどね。

ということで、イカ・タコ・貝類もキケン。

 

2 詰まるもの

ブラケットとワイヤーに挟まって詰まりやすいもの。

前面に食べかすが詰まると、食事中に口を開けるときに少々見苦しいものですね。
外食や会食のときは気をつけたいです。デートとかね……。

奥歯などに詰まる場合は、見た目的には気になりませんが虫歯になりやすくなるので注意です。

  • パン
  • 麺類
  • 野菜、野菜の皮
  • クッキー
  • ケーキ

など。

比較的太めの麺類(パスタなど)は、数センチの長さのものがワイヤーに引っかかっていることがあります。面白い光景ですが、人と食事中にそんな風になっていたら、悲しいですね……。

クッキーやパンなどぎゅっと固まってしまうものも詰まりやすいです。虫歯に注意!

 

チョコレートケーキなどは、前歯が真っ黒になってしまうことも。

ホットドックとかも、前歯のつまりが酷め。
ソーセージを噛み切るのも大変なので、私は一口サイズに切って食べます。奥歯に放り込めばとっても食べやすいですし、綺麗に食べれます。

 

ワイヤーがブラケットの横で一つ一つ捻ってあるタイプは、詰まりやすかったです。装置を変えて、ワイヤーが一本通っているだけのシンプルなタイプになったら、ほとんど詰まらなくなりました。

 

3 くっつきやすいもの

くっつきやすいものは、歯磨きで落としづらく虫歯の原因になったり、装置が外れてしまったりします。

  • お餅
  • お団子
  • キャラメル
  • ガム

このような粘着性のあるものは注意です。

装置にひっついて取れなくなってしまったり、むしろ装置が取れてしまったりすることがあります。

 

お餅を食べるお正月は、病院もお休みですぐ対処できないので、要注意です(笑)

また、粘着するものといえば甘いものが多いので、虫歯にも要注意です。

 

食べてはいけないというわけではありませんが、できれば食べないほうがいいものですね。特に、子供の矯正中は歯磨きもしっかりやりづらいので、気をつけましょう。

くっつきやすいもの、お餅などは、装置の関係上Dr.から禁止令を出されることもあります。その場合は食べてはいけませんよ!

 

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4 固いもの

固い食べ物は、装置が外れたりワイヤーが折れることがあります。

  • おせんべい
  • 固い野菜や果物(リンゴ、大学芋etc.)

など。

抜歯して、歯と歯の間に隙間があるときは、その間を通っているワイヤーが折れやすいので気をつけましょう。

私もワイヤーが折れたことがあります。といっても、食事中ではなく歯磨き中でしたが。

 

小さくして、奥歯で噛めば食べられますよ。

 

5 着色しやすいもの

ブラケットとワイヤーにかかっている透明なゴムが、黄ばんでしまうことがあります。

見た目が気になるという方は注意です。

  • カレー
  • スパゲッティ
  • キムチ

特に黄ばむのは、カレーです。ターメリックの入った料理や飲み物だと、同様に黄ばんでしまいます。

ターメリックのせいなので、他の食べ物ではそんなに着色しません。

 

他人から見たらそんなに気にするほどではないと思いますし、カレー好きという人は我慢せず食べましょうね。

 

歯が黄味がかっている人は、むしろ馴染むかもしれません(笑)

黄ばんでるって感じの変色が嫌だという人は、最初からカラーゴムを使ってみるのも可愛いし良いと思います。

 

装置やワイヤーに気を使っていて、白さや透明度など目立たないことを重要視している人は着色に注意ですね。

カレーなどが食べたいときは、ゴムを変える調整日前にするとか、一口食べるごとに飲み物で洗うなどの対策を。

 

食べてはいけないもの、食べられないものはありません

調整日後など、歯が痛くて食べられない!ということはあると思いますが、

矯正中だからといって食べちゃいけないものはありません!

くっつきやすいものは、できれば食べないようにしたいですが……。

 

装置が外れたり、虫歯になったりする可能性もありますが、食べ方を工夫したり、歯磨きをしっかりしたりすれば大丈夫です。

矯正中でも、我慢せずにたらふく食べましょうね♪

 - 20歳からの歯科矯正体験日記

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