Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/terrawp/rutsubox.com/public_html/wp-includes/post-template.php on line 265

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/terrawp/rutsubox.com/public_html/wp-includes/post-template.php on line 265

RUTSUBOX

気になる・不思議・やってみた!-るつぼっくす

メルカリの手数料高すぎやでって人はラクマが良いかも!手数料無料フリマアプリ3つ

インフルエンザでの熱って冷やすの?温めるの?

      2015/08/01

インフルエンザの症状の発熱、高熱が出て辛いですよね。

インフルエンザに罹り熱があるときは、冷やすのと温めるの、どちらがいいのでしょうか?

 

寒気・悪寒があるとき

高熱があり、暖かくしているものの寒気・悪寒があるときは、まだ熱が上がりきっていない証拠です。

体が、まだまだ熱をあげようとするために寒気がします。

細胞がウイルスをやっつけるのに働きやすい温度まで上げようとしているのです。

 

このときは、とにかく温める(暖かくする)のが良いです。

厚着をしたり、布団や毛布を掛けて暖かく安静にしています。

 

ここで冷えピタなどで冷やすと、寒気がしているのであまり心地も良くないと思います。

熱を上げているときは冷やす必要もありませんので、積極的に温めたほうが楽になるでしょう。

 

スポンサードリンク

 

高熱で暑い・汗がでるとき

寒気・悪寒が過ぎると、熱が上がりきり、汗が出たり熱くなってきます。

 

このときは、冷やすのが良いでしょう。

温めていたときより、服や布団も涼しくなるように枚数を減らすなどします。

おでこのほかにも、首や脇を冷やすと楽になります。

 

実は、熱が出たときにおでこなどを冷やすことに解熱効果はないそうです。

しかし発熱しているときに冷やすと心地良く、体が楽になりますよね。

それでよく眠れるようになるなど、間接的な効果があります。

 

そのため、インフルエンザに罹っても無理に冷やす必要はなく、心地良い・楽になると感じるなら冷やすのが良いでしょう。

解熱効果もないので、そう感じないなら冷やす必要はないのですね。

 

ちなみに。汗をかいたら、

  • すぐにふく
  • 洋服をこまめに変える
  • 汗を吸い乾かしやすい綿の下着やパジャマなどを着る
  • 水分補給(塩分)をしっかりする

などにも気をつけてくださいね。

お大事に。

 - ■美容・健康

スポンサードリンク
いつもシェアありがとうございます!!!

  関連記事

rs
RSウィルスに6つの予防法!予防接種は受けられる?

今年もRSウィルスが流行の兆し。 RSウィルスは秋から冬にかけて感染が広がり、2 …

037555
うがい薬がないときに代用になるもの|苦手な人や子供にもおすすめ

うがい薬がないとき、使用期限が切れてたときに、うがい薬の代用になるものとは? & …

06031c1ac5345b2c6ffcf83b762a6bbe_s
ナースエイドって何?正看護師と准看護師と看護助手の違いとは

11月7日放送の金曜ロードSHOW!は特別ドラマの『Dr.ナースエイド』。 「ナ …

kahunkitu
鼻水のかみすぎで鼻や鼻の下がヒリヒリ痛い・赤いときの対処法

風邪や花粉症で鼻水が止まらなくなると、 鼻水のかみすぎで 鼻や鼻の下が赤くなって …

蚊
デング熱はうつる?予防法と効果的なおすすめ虫よけスプレー

  「デング熱」の感染者が国内で続々と確認されています。 このデング熱 …

hnk
火山灰の人体等への影響と対策|御嶽山噴火、降灰はいつまで?

御嶽山でも阿蘇山でも他の山の噴火でも。 火山灰等の影響と対策について。 9月27 …

By: LadyDragonflyCC - >;
ミネラルウォーターや浄水で氷を作るのはダメなの?カビや雑菌が理由なの?

普段から水道水ではなく ミネラルウォーターを飲んでいるという人も いらっしゃると …

瞳
カラコンすると黒目が小さくなるって本当?→ありえなくない

カラーコンタクトをしていて、自分の元の黒目が小さくなった!と感じる人は少なくない …

sun
春の紫外線はなぜ強いの?紫外線対策はいつからいつまでするべき?

皆さん紫外線対策はいつから(何月から)始めますか?   「紫外線対策は …

PAK86_ryoumimidekikikaesudansei20140713500
耳から空気が抜ける音がする?それ鼓膜に穴が空いてるかもよ

突然、プシューと耳から空気が抜けるような音がするようになった。 常にとは言わない …