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花粉症持ちさん必読!春の布団干しで行いたい外干し・部屋干しの花粉除去対策

      2015/05/19

だんだんと春らしい暖かい日が増えてきましたね。

本当はこのぽかぽか陽気、
洗濯物や布団を外に干したい!!と思うのですが、

花粉症持ちさんは
絶対布団なんて外に干せない!干したくない!ですよね。

 

外干しした布団で眠るなんて花粉とおねんねするようなもの。

朝起きた時に、くしゃみや目やに、咳などの症状がひどいのは、
布団についた花粉のせいかもしれません。

 

この時期は外干ししない、ならまあ良いんですが。

中には花粉症ではない家族の理解が得られず勝手に干されてしまうことも!

これはダブルの意味でつらい( ;∀;)

 

今回は、この時期の洗濯物・お布団干しの花粉対策と、

どうしても外干しする際の花粉除去対策についてお伝えしましょう。

 

 

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外干しはできるだけしない

花粉症持ちの場合、花粉の時期は外で干さないほうがいいですね。

 

春の間布団を干さなくてもなんてことはありません。

むしろ外干ししたほうが花粉症の人にとっては死ぬほど辛いでしょう。

 

家の中に花粉が侵入し、さらに布団に付着した花粉を
寝ている間に吸い込むことになるので、

花粉症が悪化してしまう可能性は高いですよね。

 

家の中は安心して休める場所であるように、
この時期の外干しは!厳禁!くらいがいいと思います。

 

花粉対策~室内干し~

外干しではなく、室内干し(部屋干し)しましょう!

 

我が家の場合、お風呂が乾燥機になっているので
普通の洗濯物はそこで干すことができます。

リビングの天井のでっぱりにかけて干すこともあります。

 

でも、なかなかお家の中では
じめじめして洗濯物干しできないという方もいますよね。

 

部屋干しで大事なのは陽気ではなく、

除湿機と扇風機を使ったり、
エアコンの風を当てたりすると良いですよ。

 

布団の部屋干し

普通の洗濯物の乾燥なら大丈夫な我が家ですが、
布団は家の中では干せません……。

布団を家の中で乾燥させるなら、
一番良いのはやはり「布団乾燥機」ですね。

 

温風を流してふんわりほかほか、
外干ししたように干すことができます。

外干しのように花粉や大気中の汚れを
付けてしまうこともないので、花粉の時期以外でも使いたいですね。

 

また布団乾燥機はダニにも効果的なのが魅力です。

ダニの死滅条件は、

[高温]50度を30分維持
もしくは
[乾燥]湿度が55%以下

なのですが、
乾燥機ならこの[高温]と[乾燥]両方できます。

 

普通の洗濯物も布団乾燥機を使って乾燥させることができますし、
靴の中の乾燥や、布団の暖房も行えます。

 

私はなぜか布団乾燥機って結構お高いものだと思っていたのですが、
今回調べてみたらかなり安いんですね!!

花粉症持ちの方や、ダニを死滅させたい方、
普段中々布団が干せないという方

布団乾燥機、良いのではないでしょうか。

 

(正直これは私も購入を急速に検討している。)
レイコップも持っているのですが、あれはダニを死滅はさせませんし。かけるの面倒くさいし。

ふかふかお布団で寝たいけど中々干さないので、乾燥機って楽ちんで良いですね。

 

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花粉の時期にもし布団を外干しするなら

普通の洗濯物くらいなら家で干せるスペースもあると思いますし、
絶対部屋干しにしておきましょう。

 

布団も外干ししないほうが良いのですが、
(花粉症の人だったら外干ししようなんて考えないけど)

 

花粉症ではない家族が、理解なく

「こんないい陽気なんだから!布団干さないともったいないじゃない!」
「外に干さないと気持ち悪いでしょ!」

なんて言って勝手に外干ししてしまうことも(泣)(怒)

 

布団を外干しせざるを得ないときの花粉対策

■そのまま干しちゃったら

・掃除機

何も対策せずそのまま干してしまったら、布団に掃除機をかけましょう。

掃除機をかけることが
花粉除去に大変効果があるのは事実です。

マスクをし、空気清浄機をかけながら行いましょう。

 

・皮膚の保護

顔や体に花粉が付かないようにすることが大事です。

眠るときは顔の部分に
バスタオルを敷き、毎日洗濯(部屋干し)すると良いですよ。

 

また、保湿剤を付けて花粉の付着をバリアしましょう。

手軽なものなら【ワセリン】、
ベタベタが嫌な人や、ただ皮膚表面に油膜を作るだけではないバリア機能を求める方は、【ファムズベビー】

がおすすめです。

 

■干すときにカバーを付ける

花粉の付着を防止する布団用のカバーが売られています。

これなら布団に花粉が付着することはありませんので、外干しも可能です。

黒い布でカバーの中が高温になるので、
ダニの死滅にも一役買います。

 

注意したいのは取り込むとき。

カバーに花粉が付着していると思いますので、
マスクを付けて、カバーの花粉をよく落としてから取り込みます。

パンパンと払うと花粉はふわふわ飛び上がってしまうので、
濡らしたタオルなどで拭くように落とすのがいいと思います。

 

取り込んだ後、家の中の床などは、
水拭きやクイックルワイパーで拭きましょう。

 

この取り込む作業で花粉を侵入させてしまうので、花粉症がつらい方は布団乾燥機がおすすめですよ。

 

花粉症ではない人の布団も同様にして干し、
家の中に花粉を持ち込まないようにしましょう。

 

花粉症持ちでなくても、ぜひ協力お願いしますね。

今は花粉症ではなくても、
アレルゲンの許容範囲を越えれば発症に至ってしまいますし、

花粉対策は花粉症になる前から行うのが大事です!

 - ■春のお役立ち, ■美容・健康

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